Sonntagsbrunch mit Workshop "Work-Kid-Life-Balance"

Coaching-Workshop für Alleinerziehende

Als Alleinerziehende bist du einer besonderen mentalen Belastung ausgesetzt, jede Entscheidung musst du gefühlt alleine treffen und jede Herausforderung alleine meistern. Fühlst du dich oft völlig ausgelaugt, weißt nicht, was du zuerst erledigen sollst und denkst, dass du gar keine Zeit für Me-Time hast?

An einem Sonntagvormittag erarbeitest du für dich unter Anleitung dein eigenes Rezept für DEINE Work-Kid-Life-Balance. In lockerer Atmosphäre gibt es ausreichend Zeit für die Inhalte, fürs Schlemmen und für einen Austausch mit anderen alleinerziehenden Müttern. Die Themen werden mit kreativen / kunsttherapeutischen Übungen unterstützt.

Fürs Leibliche Wohl sorgt das Café „Nebenan“.

Auf folgende Punkte werden wir eingehen:
1.      Wie geht es mir aktuell?
- Wie hoch ist meine mentale Belastung?
- Was gibt / raubt mir Kraft?
- Welche Bedürfnisse habe ich und wie werden diese befriedigt?
2.      Was brauche ich um langfristig in Balance zu bleiben und wie kann ich es erreichen?
- Netzwerk, Aufgabendelegation, Abgrenzung
3.      Impulse für Selbstfürsorge

Anmeldeschluss jeweils eine Woche vorher.

Terminauswahl:  16.6, 21.7 oder 4.8
Beginn jeweils 9 Uhr
Dauer: 4 Stunden
4- 6 Mütter
Preis: 145,- € pro Person und Workshop
(inkl. MwSt, Unterlagen, Brunch, Begrüßungsgetränke)